健康指导
做好这四件事,让你的糖尿病由重变轻
“我的糖尿病严重吗?”这是很多糖尿病患者看到报告单上的血糖值后问医生的第一句话。其实糖尿病是否严重,血糖高低只是评价的重要指标之一,除此之外,并发症、胰岛素抵抗程度等都是不可忽视的重要因素,糖友们也不要只盯一次检测的血糖值,而要日常生活中时刻留意,对糖尿病的整体控制情况。
平稳降糖是王道 别让血糖总坐过山车
判断糖尿病是否严重,查看血糖首当其冲。而这里所说的血糖不仅仅是某时刻的即时血糖,而是指患者长久以来的血糖控制水平。若患者出现血糖控制不佳,无论居高不下或脆性糖尿病(即血糖波动过大)情况都是比较严重的。
血糖波动的危害较之稳定高血糖有过之而无不及,血糖波动使机体调节机制疲劳衰竭。甚至有研究发现血糖波动性对死亡率的影响大于单纯高血糖,血糖波动越大,对身体的危害越严重。所以提醒糖尿病患者应注意平稳降糖。
不痛不痒别忽视 慢性并发症像温水煮青蛙
别看糖尿病的慢性并发症在刚刚发病时不痛不痒,但是否发生糖尿病慢性并发症是判断糖尿病病情轻重最重要的指标之一。
糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病神经病变、糖尿病周围血管病变等糖尿病的慢性并发症,是降低糖尿病患者生活质量的主要原因,也是日后致死致盲致残的主要原因。
急性损伤很可怕 有些并发症找来都是急茬
糖尿病急性并发症包括重度低血糖、糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗综合征、严重感染等。急性并发症是急性损伤,千万不要认为,急性并发症治好了对身体不会造成什么影响,这些急性并发症反复发作,往往会危及患者的生命,同时,也预示患者的病情非常严重。
许多糖尿病患者害怕血糖高,对低血糖反倒不以为然,严重低血糖比高血糖危害更大。一次严重低血糖所诱发的脑心血管事件,可能造成脑梗死、心肌梗死,有可能威胁糖尿病患者的生命,抵消一生血糖维持正常带来的益处。
治标同时要顾本 胰岛功能评估不可少
糖尿病发病的主要机制就是胰岛细胞功能下降(胰岛素分泌不足)和胰岛素利用效率下降(胰岛素抵抗)。胰岛功能越差,胰岛素抵抗越严重,相对来说糖尿病的病情也越严重。
糖尿病患者在医院中会进行血清胰岛素和C肽的测定,就是对这两方面进行评估。这部分内容由于比较专业,一般是由医生进行,所以建议糖尿病患者要定期到医院做复查。
另外,提示糖尿病患者,糖尿病病情的轻重在某些条件下是可以互相转化的,即使通过以上症状的综合判断,你的病情危重也不要着急,通过正规系统的治疗,病情完全有可能得到一定程度的减轻,至少可以延缓病情进展的脚步。而对于病情较轻的患者,若不能长期坚持正规治疗,血糖、血脂、血压等各项代谢指标长期不达标,就可能由量变到质变,病情由轻变重,糖尿病患者千万不要掉以轻心,毕竟控糖是一辈子的事。
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