面对依然严峻的疫情，我们整理了在上下班路上、办公室和居家生活的一些注意事项，希望对您有所帮助。

      1.出门前请佩戴口罩，如果不是前往医院或人员拥挤的区域，医用外科口罩即可。戴口罩时应按正确方式佩戴和调整鼻夹，避免因口罩与面部未贴合而导致漏气。

      2.建议步行、骑车或开私家车上班。

      3.如果必须乘坐公共交通工具，请尽量避开高峰期，全程都要戴口罩，与其他乘客尽可能保持距离，尽量避免面对面站立。尽量避免触摸车上物品；扶扶手、拉吊环时，尽量戴手套或用衣袖垫住手。途中请勿用手接触口、鼻、眼等部位。

      4.避免用手触碰口罩朝外的一面。

      1.进入单位后，立即用流动水，以及肥皂或洗手液洗手，洗手时间应持续40-60秒。

      2.可使用含氯消毒液、75%酒精，对公共区域以及经常接触的桌面，座机电话，电脑鼠标、键盘等进行擦拭消毒，注意，是擦拭，不是喷洒，同时，对电器进行消毒时应断电。

      3.办公桌上不要摆放过多物品，平时不用的物品应尽可能收纳起来。

      4.如果不是一人单独办公，建议戴口罩。同事间距离尽量在1米以上，尽量避免近距离交谈，必须近距离交谈时，避免面对面。

      5.办公室内应尽可能多通风，首选打开窗户自然通风，每天至少两次，每次30分钟以上。

      6.尽量避免乘坐厢式电梯。必须乘坐时应佩戴口罩，尽量避免多人乘坐电梯，人多时可以等下一趟；应与他人保持距离，避免面对面站立；触摸电梯按钮时可垫纸巾，或触摸后尽快洗手

      7.尽量避免集中开会，必须开会时自带杯具、戴口罩。

      8.尽可能避免与外界人员会面，必须会面时双方均应佩戴口罩、保持距离。

      9.饭前便后要洗手，触摸口鼻、眼睛前要洗手，接触外界物品或多人传递物品如快递、外卖、文件等之后要洗手。

      10.尽量避免在食堂集中就餐，无法避免时应避免面对面相对就餐、多人聚集就餐，尽量保持距离，避开高峰时段就餐，开始进餐时再摘掉口罩。

      11.保持办公室整洁，及时处理垃圾，口罩不可随意丢弃。

      1.有条件的可在大门口玄关位置设置简单的“污染区“，避免对室内地面的污染。进门处可放置手消、免洗洗手液、酒精等。

      2.进门后在“污染区”首先用免洗洗手液洗手。

      3.脱下外衣，将外面向里卷，换鞋。

      4.摘下口罩，放入带盖垃圾桶或塑料袋内，扎紧袋口。

      5.对手机、钥匙等物品使用75%酒精等进行擦拭消毒。

      6.洗手、洗脸，戴眼镜者冲洗眼镜，若白天去过医院或人员密集场所，可洗头、洗澡。

      7.更换居家服。

      8.外出的外衣、鞋子可放置于阳台等通风处晾晒。

      9.饭前便后要洗手，触摸口鼻、眼睛前要洗手，接触外界物品或多人传递物品如快递、外卖、文件等之后要洗手。

（文：宣传中心 卢国强  感染管理处  张越巍 图：来源于网络）

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