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中暑了,赶紧喝藿香正气?中医说:用错了很危险

作者:周纡来源:中医科
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      近一段时间,国内多地出现高温天气,一些地方甚至出现因高温导致人死亡的悲剧。“中暑”“热射病”再度成为热词,占据公众视野。“中暑了,赶紧喝藿香正气水”这似乎是很多人的共识,但中医说,“中暑”同样要辨阴阳,不能一概而论,错误用药,有可能耽误救治时间,甚至造成危险。

      一般而言,高温、暴晒、高湿环境下出现头晕、体热、口渴、大汗淋漓、胸闷恶心、心悸乏力,甚至烦躁、意识模糊等症状,中医认为属于“阳暑”范畴,“阳暑”是暑热邪气耗伤人体的正气和津液。

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      所谓“阴暑”是夏季采取了错误的解暑方式,过度贪凉,如长时间使用空调、电扇,空调温度过低,出汗时冲洗冷水,大量吃冷饮冰淇淋等,出现发热恶寒、头痛身痛、无汗乏力、恶心呕吐、胸膈痞闷、腹痛腹泻等症状。中医认为是外感风寒、内伤湿滞所致。

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      藿香正气组方整体偏温,能解表化湿、理气和中,专用于夏伤暑湿所致的胃肠型感冒,也就是“阴暑”,一旦“阳暑”患者误用“除湿”的藿香正气,会加重体内缺水,此外,藿香正气水含有的酒精,也会引起脱水。“十滴水”与“藿香正气水”作用相似,都不能用于“阳暑”。

      无论中医西医,都认为中暑的预防更为重要。建议您:

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      室内注意通风降温,空调设置在26-27摄氏度,如果湿度较大,建议调整到“除湿”模式,温度调到28摄氏度;

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      尽量避免阳光直射和长时间暴晒,白天减少外出,出门应戴上宽檐帽,在额头和太阳穴等部位涂抹风油精。穿宽松透气浅色服装;

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      少量多次饮水,可每隔15-20分钟补水100-200毫升,水温不宜太高或太低,大量出汗时,要额外补充盐分和矿物质,也可适当饮用糖水或运动饮料;

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      脾胃功能正常的成年人,可以少量服用绿豆汤,西瓜,有助于清热解暑,但不可过量多食或过于贪凉;

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      一旦在高温下感觉恶心、头晕、呼吸不畅,赶紧到阴凉处休息,最好是有空调的地方,可采用凉湿毛巾擦身体、凉水冲手腕等办法降温,补水,平躺休息。


      拓展阅读:啥叫“中暑”和“热射病”

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      什么是“热射病”?通俗上理解,热射病是最危险、最严重的中暑。

      现代医学认为,“中暑”是指在温度或湿度较高、不透风的环境下,由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多,而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

      根据病情严重程度,一般分为三种类型:先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。

      热射病是最严重的中暑类型。表现为患者机体核心温度迅速升高,通常超过40℃,皮肤干燥(早期可以湿润),中枢神经系统异常,例如精神状态改变、抽搐或昏迷,并伴有多器官损害,如果得不到及时有效地救治,死亡率极高!

      高温、高湿及通风不良的环境,以及高强度的体力活动,是导致热射病最主要的危险因素。

      哪些人容易得“热射病”呢?高温季室外作业的工人、在户外进行体能训练的人员,以及不喜开空调的独居老人,都是热射病的高危人群。

      一旦出现头晕、体热、口渴、大汗淋漓、胸闷恶心、心悸乏力,甚至烦躁、意识模糊等先兆和轻症中暑症状,应立即采取以下措施:

1.停止活动,在凉爽、通风的环境中平躺休息。

2. 垫高头部,解开衣裤,以利于患者呼吸和散热;

3. 用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇帮助患者降温;(湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部,或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处)

4. 补充身体所需水分,最好是淡盐水,注意要少量多次饮用;

5. 可用软物(床垫等)垫在病人身下,并把患者脚部抬高,有助于静脉回流,缓解休克状态;如果发生呕吐,请将患者头偏向一侧以确保其呼吸道通畅,防止误吸;

6.无论症状轻重,必须及时就医。

中医科  周纡

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