您所在的位置: 首页

首都医科大学附属北京天坛医院

文化交流

“健康睡眠,人人共享”世界睡眠日义诊

作者:张轶 马骏来源:神经精神医学与临床心理科
字号: + - 14

      “昨晚睡得如何?”已经成为人们每天都在关注的核心问题之一。睡眠对于健康的重要性不言而喻,良好的睡眠是身体健康和精神健康的基石,睡眠不仅能够帮助我们恢复体力,提高免疫力,促进生长发育,还能够缓解我们的心理压力和焦虑情绪。因此只有保证充分、优质的睡眠,我们才能以最佳状态去面对生活、工作和学习。

      2024年3月21日,是第24个世界睡眠日。在“健康睡眠,人人共享”的主题号召下,北京天坛医院神经精神医学与临床心理科&睡眠中心在这一天举办了一场义诊活动,致力于推动睡眠健康的宣传与普及。

image.png 

      此次义诊活动不仅关注了睡眠问题本身,更从心理健康的角度出发,深入地为前来咨询的民众解析了睡眠与心理健康的紧密联系。活动现场,睡眠中心的医生们以丰富的专业知识和临床经验,为民众提供了个性化、精准化的服务。他们耐心地倾听每一位患者的故事,深入了解他们的睡眠状况和内心需求,为他们提出切实可行的建议。这些方案不仅涉及生活习惯的调整、睡眠环境的优化,还包括必要的医学治疗和心理疏导。

      同时,睡眠中心还为此次义诊活动准备了丰富多彩的宣传资料。详尽的手册、实用的折页等宣传资料,通过生动形象的图片和通俗易懂的文字,向民众普及了睡眠中所涉及的科学知识,帮助他们更好地认识和管理自己的睡眠问题。

image.png 

      值得一提的是,义诊活动特别关注了一些特殊群体,如青少年、老年人以及患有焦虑、抑郁等心理疾病的人群。医生们为这些群体提供了更加细致入微的关怀和专业的指导,帮助他们解决睡眠问题,重拾健康的生活状态。一上午的义诊活动,共接受现场咨询80余次,发放睡眠宣传手册100余次,受到了广大民众的一致好评。

      此次义诊活动,不仅为患者和民众提供了专业的睡眠健康知识,也展示了医院在社会责任和人文关怀方面的担当。临床心理科和睡眠中心始终将患者的需求放在首位,致力于通过专业的医疗服务、丰富的宣传教育活动,为精神心理健康事业的发展贡献更大的力量。在未来的日子里,临床心理科和睡眠中心将继续以专业、严谨的态度,为广大患者提供更加优质、全面的精神心理健康服务。

image.png 

(神经精神医学与临床心理科 张轶 马骏

Baidu
map