健康指导
阿尔兹海默（AD）患者运动注意事项
调查显示老人坚持一定量的体力与脑力活动，这种持久且适量的活动，能够促进血液循环及新陈代谢，生活中适合早期老年痴呆患者锻炼的项目很多，科学选择既安全又有效的运动方式显得非常重要，运动过程中要注意如下问题：
1.早期老年痴呆患者锻炼时必须有人陪同。人到老年后各器官系统的功能逐渐退化、感官等功能老化，易出现活动耐力下降、行动举止逐渐缓慢，老年人骨骼的弹性和韧性减低，脆性增加，故老年人易出现骨质疏松症，极易发生骨折。
2.老年人都适合有氧运动，同样适合早期老年痴呆患者，散步、慢走、打太极拳等都属于有氧运动,活动者可以保持正常的呼吸，不气喘，不憋气，且自我感觉良好。
3.选择适合的器材进行健身能达到锻炼的目的。小区里各种健身器材同样适合早期老年痴呆患者，适度的锻炼可以增加肌肉力量。但要注意结合自身情况选择适合的器材。
4.另外对早期老年痴呆患者,更重要的是如何防止痴呆进一步发展，所以进行智力锻炼更重要。跳集体舞、大合唱、看电视、听健康讲座等很有好处。参加集体活动的老人明显头脑更清晰、精力更好一些，生活质量也相对较高。
总之，AD患者只要坚持科学、有益的运动，一定会收到事半功倍的效果!
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